Edukasi Kesehatan dan Senam Lansia untuk Pencegahan Hipertensi di Posyandu Lansia
DOI:
https://doi.org/10.63822/53me7v73Keywords:
Lansia, Hipertensi , Senam LansiaAbstract
Peningkatan jumlah penduduk lanjut usia (lansia) di Indonesia diikuti oleh meningkatnya risiko penyakit tidak menular, terutama hipertensi. Mitra kegiatan, Posyandu Lansia di Desa Karangnanas, menghadapi permasalahan rendahnya pengetahuan lansia tentang hipertensi, belum adanya aktivitas fisik terstruktur yang rutin, serta terbatasnya keterampilan kader. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan lansia serta kader dalam pencegahan dan pengendalian hipertensi. Metode pelaksanaan meliputi pra pelaksanaan (survei dan koordinasi), pelaksanaan (penyuluhan, pelatihan kader, pemeriksaan tekanan darah, dan senam lansia), serta evaluasi menggunakan pre-test dan post-test. Kegiatan diikuti oleh 40 lansia dan 8 kader. Hasil menunjukkan peningkatan rerata skor pengetahuan lansia dari 52,5 menjadi 81,3 (meningkat 54,9%), 87,5% kader mampu mengukur tekanan darah dengan benar, dan 85,0% lansia hadir pada seluruh sesi senam selama 4 minggu pendampingan. Kegiatan ini juga menghasilkan jadwal senam mandiri yang dikelola kader posyandu. Disimpulkan bahwa kombinasi edukasi, pelatihan kader, dan senam lansia efektif meningkatkan pengetahuan serta mendorong perilaku hidup aktif lansia, sehingga dapat direplikasi di posyandu lain.
Downloads
References
Badan Pusat Statistik. (2023). Statistik penduduk lanjut usia 2023. Jakarta: BPS. https://www.bps.go.id
Borjesson, M., Onerup, A., Lundqvist, S., & Dahlöf, B. (2016). Physical activity and exercise lower blood pressure in individuals with hypertension: Narrative review of 27 RCTs. British Journal of Sports Medicine, 50(6), 356–361. https://bjsm.bmj.com/content/50/6/356
Brigita, M., Hijrawati, H., & Artama, S. (2023). Characteristics and adherence of the elderly to the management of hypertension treatment. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 12(2), 435–444. https://doi.org/10.35816/jiskh.v12i2.1114
Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M. P., Cardon, G., … Willumsen, J. F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British Journal of Sports Medicine, 54(24), 1451–1462. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102955
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Hasil utama Riskesdas 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. https://kesmas.kemkes.go.id/assets/upload/dir_519d41d8cd98f00/files/Hasil-riskesdas-2018_1274.pdf
Mills, K. T., Bundy, J. D., Kelly, T. N., Reed, J. E., Kearney, P. M., Reynolds, K., … He, J. (2016). Global disparities of hypertension prevalence and control. Circulation, 134(6), 441–450. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.018912
Nurlina, W. O., Latuperissa, G. R., & Tamalsir, D. (2026). Sosialisasi dan edukasi pencegahan dan pengendalian hipertensi melalui kegiatan senam tera pada lansia. Jurnal Peduli Masyarakat, 8(1), 71–78. https://doi.org/10.37287/jpm.v8i1.1925
Septiawan, T., Nuryati, A. A., Shabrina, A., Fitriani, D., Amaliya, J., & Saputra, R. R. (2025). Senam hipertensi sebagai upaya kontrol tekanan darah pada lansia. Jurnal Peduli Masyarakat, 7(6), 229–234. https://jurnal2.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM/article/view/955
Setiawati, S. A. R., Lestari, A. S., Gama, K. S. K., & Harini, I. G. A. (2023). Senam tera berpengaruh terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Jurnal Gema Keperawatan, 16(2). https://doi.org/10.33992/jgk.v16i2.3087
Sherrington, C., Fairhall, N. J., Wallbank, G. K., Tiedemann, A., Michaleff, Z. A., Howard, K., … Lamb, S. E. (2019). Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1), CD012424. https://doi.org/10.1002/14651858.CD012424.pub2
Unger, T., Borghi, C., Charchar, F., Khan, N. A., Poulter, N. R., Prabhakaran, D., … Schutte, A. E. (2020). 2020 International Society of Hypertension global hypertension practice guidelines. Hypertension, 75(6), 1334–1357. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15026
Whelton, P. K., Carey, R. M., Aronow, W. S., Casey, D. E., Collins, K. J., Dennison Himmelfarb, C., … Wright, J. T. (2018). 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of high blood pressure in adults. Hypertension, 71(6), e13–e115. https://doi.org/10.1161/HYP.0000000000000065
Williams, B., Mancia, G., Spiering, W., Agabiti Rosei, E., Azizi, M., Burnier, M., … Desormais, I. (2018). 2018 ESC/ESH guidelines for the management of arterial hypertension. European Heart Journal, 39(33), 3021–3104. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehy339
World Health Organization. (2025). Hypertension. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
Yunus, M., Aditya, I. W. C., & Eksa, D. R. (2021). Hubungan usia dan jenis kelamin dengan kejadian hipertensi di Puskesmas Haji Pemanggilan Kecamatan Anak Tuha Kab. Lampung Tengah. Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan, 8(3), 229–239. https://doi.org/10.33024/jikk.v8i3.5193
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Ulfah Agus Sukrillah, Siti Mulidah, Asrin Asrin, Walin Walin, Munjiati Munjiati (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
