Dampak Pola Tidur terhadap Konsentrasi Belajar Siswa Kelas XI SMAS Katolik Tri Sakti Medan
DOI:
https://doi.org/10.63822/dmrwfy90Keywords:
gaya hidup digital, konsentrasi belajar, pola tidur, prestasi akademik, siswa SMAAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pola tidur terhadap konsentrasi belajar siswa kelas XI SMAS Katolik Tri Sakti Medan. Tidur yang cukup dan berkualitas diyakini mendukung fungsi kognitif dan konsentrasi belajar, namun penggunaan gadget yang berlebihan serta tekanan akademik telah mengganggu pola tidur remaja. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional dengan 16 responden yang dipilih melalui teknik Cluster Random Sampling dari populasi 30 siswa kelas XI. Data dikumpulkan menggunakan angket tertutup skala Likert empat poin melalui Google Form, mencakup variabel pola tidur (X) dan konsentrasi belajar (Y). Data dianalisis menggunakan Corrected Item-Total Correlation untuk uji validitas, Cronbach's Alpha untuk uji reliabilitas, uji Shapiro-Wilk untuk normalitas, uji Levene untuk homogenitas, serta korelasi Pearson dan regresi linear sederhana untuk uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukkan pola tidur siswa berada pada kategori cukup baik (66,7%) sementara konsentrasi belajar berada pada kategori baik (80,9%). Namun, uji statistik tidak menemukan hubungan yang signifikan antara pola tidur dengan konsentrasi belajar (r = -0,026, Sig. = 0,924, R² = 0,001), sehingga H0 diterima. Temuan ini diduga dipengaruhi oleh keterbatasan jumlah sampel, rendahnya proporsi butir valid pada instrumen pola tidur, serta rendahnya variasi skor konsentrasi belajar antar responden. Penelitian ini menyarankan agar kebiasaan tidur sehat tetap dibiasakan pada siswa, sementara penelitian selanjutnya menggunakan sampel yang lebih besar dan instrumen yang lebih teruji.
References
Amrulloh, A., Darajaatul Aliyah, N., & Darmawan, D. (2024). Pengaruh kebiasaan belajar, lingkungan belajar dan motivasi belajar terhadap prestasi belajar siswa MTS Darul Hikmah Langkap Burneh Bangkalan. AL-MIKRAJ Jurnal Studi Islam Dan Humaniora, 5(01), 188-200.
Anggeriani, L. A., & Ain, S. Q. (2024). Dampak kurang konsentrasi siswa pada pembelajaran matematika. Jurnal Aulad: Journal on Early Childhood, 7(3), 789-797. https://doi.org/10.31004/aulad.v7i3.773
Athiutama, A., Ridwan, R., Febriani, I., Erman, I., & Trulianty, A. (2023). Penggunaan media sosial dan kualitas tidur pada remaja. Jurnal Keperawatan Raflesia, 5(1), 57-64. https://doi.org/10.33088/jkr.v5i1.867
Daulay, S. A. A. (2024). Hubungan antara pola tidur dan kesehatan mental. Circle Archive, 1(4).
Feriyanti, A., Agustini, R. T., Permana, L., Rohmah, N., Nurrachmawati, A., Rahayu, A. P., & Fikri, M. (2025). The association between screen time and psychological distress among Indonesian female adolescents: A cross-sectional study. Journal of Community Mental Health and Public Policy, 7(2), 117-125. https://doi.org/10.51602/cmhp.v7i2.238
Hidayat, M. T., Nurmaulid, A., Wulandari, D. S., Muto'an, A. S., & Aditya, D. (2023). Hubungan gelombang cahaya lampu dan cahaya biru dengan kualitas tidur remaja dewasa. Bhinneka: Jurnal Bintang Pendidikan Dan Bahasa, 2(1), 39-51. https://doi.org/10.59024/bhinneka.v2i1.621
Jaffer, U., Sharminaz, S., Zulkafli, N. F., Omar, M. F., Mohd Nassir, C. M. N. C., Ahmed, M. A., & H. Osman, R. A. (2024). Screen time and sleep quality: A narrative review of digital device usage and its impact on well-being. International Journal of Education, Psychology and Counseling, 9(56), 1068-1079. https://doi.org/10.35631/ijepc.956067
Jannah, L. R., Ningtias, S. A., & Nendra, F. (2026). Hubungan penggunaan media sosial dengan motivasi dan konsentrasi belajar peserta didik. Pendas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 11(01), 69-81.
Lailiya, N. H., & Chasanah, U. (2025). Hubungan pola tidur terhadap konsentrasi dan fokus belajar peserta didik. Pendas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 10(04), 288-296.
Mubin, H., & Pramitha, D. (2025). Pengaruh intensitas penggunaan sosial media terhadap tingkat konsentrasi peserta didik: Studi kasus di Sekolah Indonesia Kuala Lumpur. Jurnal Multidisiplin Ilmu Akademik, 2(3), 69-76.
Nurannisa, S., Anam, A., & Nuriya. (2023). Intensitas penggunaan smartphone berhubungan dengan kualitas tidur remaja. Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ), 11(3), 565-572.
Pandoh, E. M., Pagayang, Z., Kairupan, A., Legi, C., Koraag, I., & Rondonuwu, J. H. (2025). Dampak screen time terhadap kesehatan mata, pola tidur dan konsentrasi siswa. Sevaka: Hasil Kegiatan Layanan Masyarakat, 3(2), 128-135.
Putri, A. R., & Sari, S. M. (2024). Hubungan pola tidur dengan konsentrasi belajar mahasiswa/i Fakultas Kedokteran Universitas Yarsi angkatan 2021. Junior Medical Journal, 2(12), 1422-1429.
Setiawan, Z., Rahmadan, R., Ekaputra, M. F. N. A., & Mulyeni, S. (2026). Analisis hubungan pola tidur dan stres akademik pada mahasiswa. Journal of Student Research, 4(1), 17-29.
Sidik, F., Farid, M., & Mulyeni, S. (2025). Kajian pola tidur pada produktivitas mahasiswa (Analisis studi literatur). Jurnal Penelitian Ilmiah Multidisipliner, 1(3), 826-836.
Simbolon, E., Taofik, T., & Soleh, D. A. (2025). Analisis dampak lingkungan kelas terhadap konsentrasi belajar siswa. Irsyaduna: Jurnal Studi Kemahasiswaan, 5(1), 116-128.
Sinabutar, N. A., Kartikasari, R. F., & Ahmad, A. F. D. S. A. (2023). Hubungan pola tidur terhadap tingkat konsentrasi belajar siswa kelas 12 di SMAN 6 Kota Tangerang Selatan. Jurnal Kesehatan STIKes IMC Bintaro, 6(2), 132-139.
Suhartati, D., Rahma, N., & Fitriani, R. (2021). Hubungan penggunaan gawai dengan kualitas tidur pada remaja. Jurnal Keperawatan Global Health Science, 9(1), 88-96.
Yonandes, B., & Antosa, Z. (2025). Hubungan pola tidur terhadap konsentrasi belajar siswa di Elhaqqa Quranic School. Didaktik: Jurnal Ilmiah PGSD STKIP Subang, 11(04), 219-229.
Zulfa, N. A., & Mujazi, M. (2022). Pengaruh penggunaan smartphone terhadap konsentrasi belajar siswa. JRTI (Jurnal Riset Tindakan Indonesia), 7(3), 574-582.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Palma Juanta, Karyn Natashia Siregar, M. Aldafa Saf Ramadhan, Den Gegana (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
